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Respuesta:
Cuando un líder reflexiona sobre su mala gestión en un proyecto.
Explicación:
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La definición que podemos leer en la RAE de autocrítica hace referencia al juicio crítico que se realiza sobre obras o comportamientos propios. Y es que el ser humano tiene constantemente un diálogo interno o conversaciones con él mismo en el que muchas veces se critica de forma automática y sin apenas ser consciente de ello.
Es inevitable caer en la autocrítica, es algo innato en nosotros mismos y según en qué términos sea y de las consecuencias que produzca será una autocrítica positiva, mejorando así nuestra autoestima o de lo contrario una autocrítica negativa, haciendo que nos sintamos
Sigamos con el ejemplo anterior, viendo algunas frases muy características. Una autocrítica negativa tras la situación expuesta anteriormente sería:
“Soy un inútil, ¿ahora qué hacemos?, después de esto, me despiden seguro”. “Vaya desastre soy, ya no hay casi tiempo para hacer nada, lo mejor va a ser dejarlo estar y no intentarlo, no va a servir para nada”.
“En tan poco tiempo es muy difícil llegar a terminarlo, no merece la pena, no nos presentamos al concurso”. “¿Cómo se lo explico a mi jefe?, esto sólo me podía pasar a mí, la culpa sólo es mía, voy a redactar mi carta de despido”.
En este caso el diálogo interno es muy diferente, aquí se caracteriza por un lenguaje que interpreta la realidad de forma cruel, es un lenguaje despectivo, de todo o nada, de extremos, duro, negativo, catastrófico y sin generar ninguna alternativa para intentar enmendar el error y poder avanzar. De esta forma la persona de bloquea, se hunde, se estanca, se queda en el hecho, asumiendo el error como propio y sin posibilidad de avanzar.
Las personas con autoestima baja suelen realizar este tipo de autocrítica destructiva, se hablan a sí mismos de una manera excesivamente dura, cruel, con desprecio y muy severa. Tienden a culpabilizarse de lo malo y lo bueno que les pueda ocurrir lo justifican siempre como algo ajeno y externo a ellos.
Esta autocrítica destructiva es la que hay que evitar, es un ataque hacia uno mismo sin ningún sentido ni utilidad.
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