Respuestas
Respuesta:Que, la actividad física moderada es hacer una actividad física moderado, que acelera en forma perceptible el ritmo cardíaco. En cambio, la actividad física vigorosa, es cuando la actividad es realizada con intensidad, reflejando así la magnitud del esfuerzo requerido para realizar un ejercicio o actividad
Explicación: dame puntos
Podemos establecer diferencias entre las actividades físicas moderadas y vigorosas como:
La intensidad moderada, es que sea una rutina de ejercicios que se empleen rutinas para músculos, respiración, estiramientos y relajación, es para mantener una vida sana, sin molestias y físicamente activos, no necesitamos tener rutinas tan fuertes como podrían darnos en un gimnasio.
La actividad vigorosa, es aquella que se vive en campos deportivos, gimnasios y otros centros deportivos, que entrenan a diario y se esfuerzan y llevan sus cuerpos al limite, para desarrollar mejores habilidades y músculos.
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