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¿para que sirve un circcuito de ejercicios?

Bbcita2: El motivo de realizar este entrenamiento de este modo es tocar cada parte de los grupos musculares y mantener los músculos tonificados, ya que las cargas que utilizaremos simplemente lo que consiguen es mantener el tono, pues la finalidad del entrenamiento con circuitos no es la hipertrofia muscular, sino la definición

Respuestas

Respuesta dada por: maylona23
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Respuesta: para tener grandes beneficios para tu condición física y tu salud

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