Question

Como debe ser nuestra alimentacion para tener una buena caludad de vida?

Answer 1

Respuesta:

• Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

• Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

• Comer legumbres con regularidad.

• Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

• Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales

Answer 2

Explicación paso a paso:

no comiendo comida chatarra ,hacer ejercicios ,alimentarse correctamente saludable y tomar agua. si te ayuda de nada