Respuestas
En el deporte se analizan los aspectos más relevantes de la fuerza, el entrenamiento específicamente con trabajos ondulatorio y lineal de fuerza y potencia en el futbolista profesional; haciendo una caracterización de esta manifestación de la fuerza, analizando los principales métodos y medios modernos para orientación de estos trabajos y realizando una comparación con la metodología utilizada con la plantilla sub 19 profesional del Club Deportivo Alianza Petrolera, durante el segundo semestre competitivo del 2012. El tipo de estudio que se utilizó, fue un diseño cuasiexperimental con grupo control descriptivo, siendo la fuerza y la potencia, siendo las de vital importancia en deportes de cooperación-oposición como el fútbol. Su entrenamiento adaptado a las características regionales de competición permite sacar provecho de sus efectos. Puesto que sin desmeritar a las otras capacidades condicionales (velocidad, resistencia), esta manifestación genera la mayoría de las acciones decisivas en la obtención de los resultados (Cometti, 2002). Los resultados más significativos se evidencian en la fuerza y la potencia con aumento en los gradientes de fuerza y el índice de elasticidad, lo cual comprueba la efectividad del programa de entrenamiento con trabajos lineal y ondulatorio.
Palabras clave: Entrenamiento deportivo. Trabajo lineal y ondulatorio. Fuerza. Potencia.
Explicación:
Respuesta:
FORMACION EN FILA: Los alumnos están uno al lado del otro
Explicación:
FORMACIÓN LINEAL : Se la usa en muy rara ocasiones y suele ser útil cuando se hace gimnasia en grupos preestablecidos los cuales formarán fila a partir del coordinador e instructor haciendo él de centro