¿Qué otros movimientos puedes realizar apoyando las manos y los pies en el suelo para pasar sobre el bastón?
yamircti:
Planchas, flexiones de manos ,flexiones de piernas , saltos , estiramiento para las manos para que poco a poco pueda ir acostumbrándome al ejercicio
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
No se si te servirá pero puedes hacer la flexión superman que es como una plancha pero en la misma posición salta y te mueves al otro lado de el palo
Explicación:
Espero que te sirva dale mejor respuesta
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