Question

que habitos saludables debemos practicar en tu vida diaria

Answer 1

Por lo general para mantenernos sanos y gozar con buena salud debemos de hacer ejercicios, dormir 10 horas por lo menos ,tomar mucha agua,comer saludable

Answer 2

Respuesta:

Los habitos saludables que debemos tener en cuenta son los siguientes a continuacion para poder tener una dieta saludable:

●Levántate 20 minutos antes.

●Bebe un gran vaso de agua al despertarte.

●Incorpora proteínas y grasas saludables en tu desayuno.

●Haz pausas activas en el trabajo.

●Come verduras y ensaladas en las comidas principales.

●Juega, ríe, canta, baila.

●Busca tu momento para respirar.