Question

Por que es importante realizar actividade física todo los días ​

Answer 1

La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. ... La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ademas ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad

Answer 2

Respuesta:

• Evita el sobrepeso.
• Ayuda a socializar.
• Evita enfermedades cardíacas.
• En niños, mejora la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.
• Ayuda a fortalecer los huesos y músculos.

Eperoteayude;D