Question

1¿Cómo te sientes después de practicar actividades físicas?
2- ¿Por qué crees que esa sensación de bienestar es buena para tu salud?
3- ¿Qué tipo de actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
4 - ¿Cuál de las actividades físicas que observaste te gustaría practicar? ¿Por qué? -
5¿Qué cosas debes tener en cuenta para practicar una actividad física?
6¿De cuántas formas puedes saltar?
7¿Cómo te gustaría combinar los saltos con otros movimientos?
8¿Qué otros movimientos puedes realizar apoyando las manos y los pies en el suelo para pasar sobre el bastón?
9¿Cuál puede ser otra forma que prefieras para estirarte usando el bastón?
10 ¿Con qué otras partes del cuerpo puedes seguir el ritmo de la música?:
11¿qué tipos de actividades físicas acabas de practicar?,
12¿qué emociones has experimentado al participar en las actividades junto con tu familia?,
13¿existe alguna actividad física de tu preferencia que hayas identificado y que te gustaría practicar?
14 ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy?
/ educacion fisica semana 10 aprendo en casa

Answer 1

Pregunta #1

A realizar actividades física, me siento?

Saludable, con cuerpo sano me hace sentir mejor con mi cuerpo, me hace sentir más feliz, más relajado y menos ansioso y me hace sentir bien sobre aspecto personal.

Siempre después que hago ejercicio me siento confiado y sube mi autoestima, me siento cansado pero con buen animo.

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Pregunta #2

Esa sensación  de bienestar es bueno para la salud?

Porque te permite estar saludable rejuvenecido y te hace sentir bien de salud y espiritualmente bien.

Sentir se feliz y en buenas condiciones te hace tener menos probabilidades de tener enfermedades.

La sensación de bienestar te hace equilibrar tu salud emocional.

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Pregunta#3

Las actividades físicas que se han observado? en los vídeos.

• Entrenamiento de fuerza.
• nadar.
• Practicar Yoga.
• Danza.
• Gimnacia ritmica.

Otras actividades actividades físicas que conozco? se menciona a continuación.

• Caminar, trotar nadar y bailar. gimnasia.

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Pregunta #4

La actividad física que observe que me gustaría practicar?

Es la gimnasia rítmica me gusta esta actividad física porque me permite realizan distintos movimientos corporales siguiendo el sonido musical y porque implica un conjunto de movimientos creativos.

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Pregunta # 5

¿Las cosas que se debe tener en cuenta para practicar las actividades físicas? se menciona a continuación.

• Tener una buena alimentación.
• Que actividades física puedo realizar, dependiendo de mi salud.
• Cual es el objetivo que quiero lograr al realizar mis actividades físicas.
• Donde voy a realizar mis actividades físicas.
• Tener un instructor que me indique que ejercicios son buenos para mi salud.

Preguntas #6

Las formas que se pueden saltar se menciona  continuación.

• Salto de altura.
• Salto de longitud.

• Salto con pértiga.  
• Triple salto.
• Salto largo.
• Triple salto.
• Salto con garrocha.  
• Salto con obstáculos.

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Pregunta #7

¿Los  saltos que se se pueden combinar? con otros movimientos son:

• Saltos con giros.

• Saltos con desplazamientos.
• Saltos con rotaciones.
• Saltos de sentadillas.
• Saltos con rodillas al pecho.

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Pregunta #8

¿Los otros movimientos pueden realizar apoyando las manos de los pies? en el suelo para pasar el bastón.

• Rotaciones de tronco.

• Rotaciones de pies.

• Rotaciones de cuello.

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Pregunta #9

¿La forma que prefiero para estirarme usando el baston?

Es colocar el baston con mis manos hacia arriba y levantar las manos lo mas que puedas colocando los pies el cuclillas.

También para estirarme puedo colocar el bastón en mi espalda y estirarme.

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Pregunta # 10.

¿Partes de cuerpo para seguir el ritmo de la música?

Con cualquier parte de cuerpo puedo seguir el ritmo de la música. con los pies, las manos, la cabeza, cantando, con la caldera hombros etc.

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Pregunta #11

Acabo de  practicar las siguiente actividades físicas

• Ejercicio de relajación,

• Ejercicios aerobicas.

• Bailar y

• Estiramiento.

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Pregunta # 12

He Experimentado con esta experiencia?

Muchas emociones como el de compartir y sentir me más unido a mi familia.

Nos sentimos más sanos a practicar ejercicios en grupo familiar a permitido más unión y poder comunicarnos más.

Por esto queremos seguir practicándolos y ponerlo como una rutina familiar para poder estar más unidos.

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Pregunta# 13

La actividad física de mi preferencia fue bailar y hacer actividad físicas de con deportes de circuitos, ya que nos comunicamos más y podemos expresar los sentimientos.

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Pregunta # 14

Me he sentido muy bien y feliz en unión familiar y he aprendido a compartir con mis familia de una forma sana.

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