¿Que debes tener en cuenta para Practicar actividades fisicas?
reyesurimam:
PONME COMO LA MEJOR RESPUESTA TAMBIEN EL GRACIAS
Respuestas
Respuesta dada por:
48
Respuesta:Qué hacer antes de realizar actividad física?
Realizar el chequeo médico anual. ...
La hidratación es sumamente importante. ...
Vestir ropa cómoda. ...
Usar calzados cómodos. ...
Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...
Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...
Actividad física diaria.
Explicación:
calentando antes
Respuesta dada por:
24
Respuesta:
El espacio y lugar adecuado.
Tener agua.
Un vestuario adecuado, para que me permita un fácil movimiento.
Iniciar con un buen calentamiento.
Explicación:
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