cuánto tiempo se sugiere hacer actividades físicas diariamente para mantener saludable tu sistema locomotor
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La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.
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Espero que te sirva
veroabundio:
LO COPIASTE DE GOOGLE :V
no
y que es unos dos puntos y una uve
osea :V
que es eso
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2
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1 HORA
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA :3
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