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Explicación:
sirve para que nuestro sistema lote mejor en el cuerpo aumnetando la frescura
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La importancia de la respiración durante la actividad física:
Durante la actividad física la musculatura necesita fabricar más energía y para ello, necesita más oxígeno, así que elevando la frecuencia respiratoria y mejorando la capacidad pulmonar (que es entrenable) obtenemos ese extra de oxígeno.
Espero que te sirva UwU
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