Respuestas
Respuesta:Durante la infancia y la adolescencia, el cuerpo genera huesos nuevos más rápido de lo que elimina los antiguos . En poco más de tres meses cada hueso se sustituye completamente. Alrededor de los 30 años de edad, el cuerpo ha llegado a su densidad ósea máxima, y puede empezar a perder masa ósea a mayor ritmo que la genera.
Para que la estructura ósea de nuestro cuerpo funcione correctamente son necesarias diferentes vitaminas y minerales, como el calcio y las vitaminas D y K. En algunos grupos de población se ha detectado una deficiencia promedio más alta de uno o más de estos nutrientes esenciales, haciendo de la suplementación una herramienta fundamental para mejorar la salud ósea.
Explicación:Los huesos nos ayudan a movernos, le dan forma y apoyan nuestro cuerpo. Son tejidos vivos que se regeneran de forma constante durante su vida.
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