RECETA DE EJERCICIOS
Porfa ayuda!!
paulinabarrera545:
es tipo receta de cocina pero de ejercicios
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
No es necesario tener pesas o elásticos para realizar estos ejercicios, ya que unas latas de frijoles o bolsas de arroz te pueden servir.
Flexiones. Coloca tus manos en el suelo en línea recta con tus hombros. ...
Tríceps. Siéntate en el suelo con tus piernas hacia adelante. ...
Bíceps. ...
Hombros. ...
Piernas. ...
Abdominales.
Respuesta dada por:
0
Precticala En un Dia Dale Tres Repeticiones Con Descanso De Un Minuto Y medio Por Ejercicio
practicala dos horas despues de cada comida o minimo una hora
Ten en cuenta que si tienes problemas de salud no debes hacerla hasta que estes en un buen estado
Adjuntos:
![](https://es-static.z-dn.net/files/df8/989f095e3d8e9864a70e3198aa5c9f01.jpg)
Preguntas similares
hace 8 años
hace 8 años
hace 8 años