Question

La importancia de los ejercicios para desarrollar la agilidad

Answer 1

Respuesta:

La agilidad precisa de una serie de componentes en la condición física: flexibilidad, fuerza, resistencia muscular, técnica y velocidad, entonces podemos decir que la agilidad es imprescindible para el alcance de un buen rendimiento deportivo.

Explicación:

La agilidad se puede desarrollar practicando movimientos de danza ballet, aeróbicos y gimnasia.