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La verdad es que es muy fácil saberlo,te puedes dar cuenta porque por ejemplo te sientes triste y luego feliz o te sientes cansado y luego te sientes muy enérgico, en las mujeres es mas facil todavia,o al menos en las que ya nos a llegado el periodo,ya que puedes tener descontroles y a veces te puede llegar muy poquito o te puede llegar mucho,esto es muy peligroso ya que puedes generar anemia o incluso otras enfermedades
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