Question

crees que podemos controlar nuestras emociones??​

Answer 1

Respuesta:

las emociones no se pueden controlar ,ya que son espontaneas se adaptan a el ambiente en el que se encuentre.

Answer 2

Si, es posible controlar y regular nuestras emociones, para ello podemos seguir los siguientes consejos:

• Lo primero que debemos hacer es reconocer y aceptar nuestras emociones.  
• Debemos practicar de forma constante la escucha activa que nos permite prestar atención a las que las personas nos están diciendo.  
• Realizar ejercicio de forma periódica.  
• Procurar tomar las críticas de una forma no personal.  
• Trabajar en la autoaceptación.
• Mantener nuestra autoestima saludable.

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