1.Explica las razones por los cuales es necesario realizar un buen calentamiento.
2.¿cual es el tiempo adecuado para realizar un buen calentamiento?
3.explica las diferencias entre el calentamiento general ADG y el calentamiento especifico.
Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:realizar un buen ejercicio mejorara tu condición y salud física de tu cuerpo corporal para ello debes tener en cuenta tu tiempo ya podría ser en tus tiempos libres o familiares.
General sería un ejercicio que fortalezca todo el cuerpo y el específico es que solo haces ejercicio para un solo músculo,etc.
Explicación: espero que te haya ayudado
Respuesta dada por:
7
Explicación:
1para no cansarnos más y ser más flexible
2minimo 20 segundos por cada ejercicio
TE RESPODI LA PREGUNTA 1Y2LA 3 No la entendí muy bien
espero que te haya servido
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discord(punto)gg/WaXQZya
ya solo pongan el punto = . donde dice (punto) gaaa