¿Cómo te sientes después de practicar actividades físicas?
- ¿Por qué crees que esa sensación de bienestar es buena para tu salud?
- ¿Qué tipo de actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
- ¿Cuál de las actividades físicas que observaste te gustaría practicar? ¿Por qué?
- ¿Qué cosas debes tener en cuenta para practicar una actividad física?
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Respuestas
Respuesta:
- ¿Cómo te sientes después de practicar actividades físicas?
- ¿Por qué crees que esa sensación de bienestar es buena para tu salud?
- ¿Qué tipo de actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
- ¿Cuál de las actividades físicas que observaste te gustaría practicar? ¿Por qué?
- ¿Qué cosas debes tener en cuenta para practicar una actividad física?
Explicación:
1) Me siento agotado pero a la vez bien al realizar actividades fisicas ya que me relaja demasiado, luego del estres de las otras materias.
2) Porque sube, levanta la buena vibra y animos a la hora de ejercitarse o de realizar actividades fisicas.
3) He observado actividades fisicas como, los saltos y flexiones, las otras actividades que conozco son los abdominales, las sentadillas que son ejercicios que ya todo el mundo conoce.
4) Me gustaria practicar los saltos y flexiones que dan a la hora practicar o ejercer un baile o ejercicio, porque nos hacen estar en forma .
5) Debo tener en cuenta hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los periodos sedentarios.