Question

Como evitar acidez estomacal

Answer 1

Respuesta:

Masticar adecuadamente los alimentos y comer despacio. Cenar, como mínimo, dos horas antes de ir a la cama para evitar el reflujo al acostarnos. No beber mucho alcohol y evitar el tabaco. La leche, las nueces y las infusiones son muy buenas para evitar la acidez.