• Asignatura: Salud
  • Autor: maystar123
  • hace 7 años

¿Que haces para fortalecer tu sistema inmunológico?
1-tener una dieta balanceada
2-comer frutas y verduras y no comer cosas con mucha azúcar
3- hacer ejercicio desde casa


roberto199009: hay que tener una rutina adecuada a nuestro cuerpo ademas de tomar agua dependiendo quien sea si es una mujer si no me equivoco son entre 1,5 litros mientras que el hombre seria 2 litros, dormir 8 horas
CRUZADOYARA: la primera
roberto199009: si
CRUZADOYARA: si claro en la dieta balanceada tambien estan ahi las verduras y frutas por lo tanto es la primera
maystar123: Las mujeres debemos de tomar 2 litros con una dieta de 2,000 calorías y los hombres 2 litros y medio que consumen 2,500 calorías y los niños de año a 10 años tiene que beber 1 litro y medio diario (4 a 6 vasos) y dos litros entre 11 a 18 años ( de 6 a 8 vasos)

Respuestas

Respuesta dada por: rebequitamontemaiz
5

comer frutas y verduras,no comer cosas con mucha azúcar

Respuesta dada por: gedeon1976cr
1

Respuesta:

no solo eso

Explicación:

tambien comer lo que te digan tus papas y tomar agua diario

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