¿Cómo puedes variar esta actividad? ¿Qué tipo de actividad
física has realizado?, ¿de resistencia aeróbica, de coordinación, de flexibilidad, de
fuerza muscular o una combinación de estas?
Respuestas
Las actividades físicas vistas en las imágenes son de deporte como voleybol, fútbol, baloncesto, bailes, de relajación y estiramiento y oficios caseros.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. La salud física como mental.
Para realizar actividades físicas primero debemos realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar nuestros cuerpos para realizar estas actividades. es bueno también realizar actividades como el yoga y el tai chi para relajar nuestros cuerpos y estirarlos.
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Respuesta:
¿Qué tipo de actividad física es? ¿Cómo puedes variar esta actividad?
Explicación:
Es una actividad física de flexibilidad.Puedo variar esta actividad añadiéndole otros movimientos.