2. Ejercicio utilizado como JUMPING JACKS, en el cual realizas abertura de piernas y brazos.
3. Deporte de conjunto en donde juegan 5 contra 5 en cancha rectangular.
4. Fundamento ofensivo del baloncesto en donde utilizas las dos piernas y un salto.
5. Ejercicio que al realizarlo boca arriba fortalece la espalda y el abdomen.
6. Gestos de carrera que se utilizan en el entrenamiento funcional.
7. Ejercicio utilizado para fortalecer el tren inferior, en donde adelantas una pierna y flexionas la otra.
8. Fundamento de desplazamiento del baloncesto.
9. Ejercicio en donde bajas tu centro de gravedad, utilizando un elemento adicional en el entrenamiento funcional.
10. Ejercicio que se realiza en forma estacionaria con los codos en el piso.
11. Ejercicio de fundamento ofensivo de baloncesto que realizas para pivotear, pasar y lanzar.
12. Ejercicio en donde elevas la rodilla encima de la cadera.
13. Fundamento ofensivo y defensivo del baloncesto en donde utilizas el salto para atrapar el balón.
14. Ejercicio que realizas en forma boca abajo que tiene nombre de animal.
Respuestas
2. Ejercicio utilizado como JUMPING JACKS, en el cual realizas abertura de piernas y brazos. Ejercicio Cardiovascular, en el cual realizas saltos coordinados con abertura de piernas y brazos.
3. Deporte de conjunto en donde juegan 5 contra 5 en cancha rectangular. Baloncesto.
4. Fundamento ofensivo del baloncesto en donde utilizas las dos piernas y un salto. El pase puede ser de pecho, directo y con unpique.
5. Ejercicio que al realizarlo boca arriba fortalece la espalda y el abdomen. Abdominales, también ayudan a estirar la espalda y a eliminar la grasa del abdomen.
6. Gestos de carrera que se utilizan en el entrenamiento funcional. Sentadillas, son muy utilizadas en entrenamiento de fuerza.
7. Ejercicio utilizado para fortalecer el tren inferior, en donde adelantas una pierna y flexionas la otra. El circuit training, este ejercicio también ayuda a mejorar la capacidad pulmonar en el agua o deportes acuáticos.
8. Fundamento de desplazamiento del baloncesto. Estos fundamentos pueden ser firme y de bandeja.
9. Ejercicio en donde bajas tu centro de gravedad, utilizando un elemento adicional en el entrenamiento funcional.
10. Ejercicio que se realiza en forma estacionaria con los codos en el piso. Abdominales puente, sirven para fortalecer y definir los musculos del abdomen
11. Ejercicio de fundamento ofensivo de baloncesto que realizas para pivotear, pasar y lanzar. El dribling, este movimiento puede ser de protección y de traslado.
12. Ejercicio en donde elevas la rodilla encima de la cadera.
13. Fundamento ofensivo y defensivo del baloncesto en donde utilizas el salto para atrapar el balón. Toma del balón, o movimiento en el cual el jugador toma el balón bien sea para hacer un lanzamiento o para detener un lanzamiento del equipo contrario.
14. Ejercicio que realizas en forma boca abajo que tiene nombre de animal. Lagartijas o ejercicio que sirve para fortalcer los brazos, las piernas y el abdomen.