Question

que haces y que mas podrias hases en cuanto a la dieta correcta

Answer 1

Respuesta:

no comer seguido carne y comer frutas y verduras

Answer 2

Respuesta:

Ojala que te sirva :D

Explicación:

Respuesta: consumir mucho líquido(3 litros de agua o hasta 5 diarios pero para empezar que sea con 1litro diario hasta que se acostumbre) , jugos cítricos, avena y quinua y sobre todo té verde de preferencia en polvo ya que el efecto es más rápido. También evitar comer por las noches ya que si lo hacen el organismo trabajaria mas para ansiedad es mejor alejarse de la cocina o del refrigerador.