Question

forma correcta de trabajar los semimembranoso???​

Answer 1

Respuesta:

Estiramiento unilateral de isquiotibiales con control de la pelvis

Estiramiento de isquiotibiales y de la cadena fisiológica posterior de la pierna

Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla

Estiramiento de isquiotibiales con más incidencia en semitendinoso y semimembranoso

Explicación: