Question

¿Sabían que si tienen calambres, se dice que es por falta de potasio y te sugieren que comas plátano? ¿Cómo consideras que el potasio pueda ayudar al organismo?

Answer 1

su función es garantizar la relajación muscular una vez que ha cesado el impulso nervioso, que provocó la contracción muscular. Por ello, un déficit de potasio, dificulta la relajación muscular y favorece la aparición de los calambres y las contracturas musculares.