Question

que recomendaciones debes tener en cuenta para mantener una mente sana en un cuerpo sano

Answer 1

Respuesta:

1. hay muchas recomendaciones
2. cuantas quieres que te diga

Answer 2

Respuesta:

1. Nunca guarde sus sentimientos. Saber compartirlos es muy importante.

2. El ejercicio diario no solo es bueno para el corazón y los músculos, también lo es para la salud mental.

3. Nos sea explosivo, aprenda a controlarse.

. El dolor es menor cuando se comparte. Acuda a familiares y amigos cuando esté pasando por un momento difícil, no se aísle.

5. Mantenga las cosas en perspectiva y cultive una visión positiva de sí mismo.

6. Todos los días, propóngase hacer el bien sin mirar a quién, al mismo tiempo que hace algo concreto para alcanzar sus metas.