Question

tipos de ejercicios que se realiza para desarrollar la resistencia​

Answer 1

Respuesta:

:El ejercicio anaeróbico es esencial. ...

:Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular

Practica con la bicicleta o en la piscina. ...

Practica una rutina diaria de yoga.

Explicación:El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.