Question

¿Que es el core, en que zona se encuentra, que músculos comprende y como los trabajamos ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

"Core" es una palabra en inglés, cuyo significado es "centro" o "núcleo". Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna

Explicación:

Answer 2

:"Core" es una palabra en inglés, cuyo significado es "centro" o "núcleo". Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna

Explicación: