1. ¿ Que
es una Rutina de calentamento?​

Respuestas

Respuesta dada por: elyrossy07
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Respuesta:

la rutina de calentamiento es deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.

Explicación:

Respuesta dada por: dayris17
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Respuesta:

Es una serie de "ejercicios" para poder empezar una rutina más fuerte.

Sirve para que no ocurra algún tipo de lesión y tu cuerpo esté listo para entrenar

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