Question

1. ¿ Que
es una Rutina de calentamento?​

Answer 1

Respuesta:

la rutina de calentamiento es deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Es una serie de "ejercicios" para poder empezar una rutina más fuerte.

Sirve para que no ocurra algún tipo de lesión y tu cuerpo esté listo para entrenar