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depende que practica estemos hablando
en futbol se entrenan los pies o la zona inferior al torso para aumentar la velocidad y la potencia
en boxeo se entrena el torso y los brazos para dirigir los brazos con mas velocidad y fuerza
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Explicación:• Flexión de tobillo.
• Rotación interna de cadera.
• Abducción de cadera.
• Flexión de rodilla.
• Circunducción de cadera.
• Abducción de
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