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Asuntos pendientes
Los asuntos pendientes hacen referencia a esos hechos del pasado que afectan a nuestro presente. Son emociones no gestionadas, sentimientos atascados, nudos personales que nos quitan vitalidad en el aquí y ahora.
Técnica del diálogo: silla vacía
A muchos les sonará esta técnica, la cual representa muy bien la esencia de la Gestalt. Se utiliza para favorecer encuentros y proyecciones imaginarias de otras personas, intentando favorecer así procesos de duelo y también para resolver traumas.
Me hago responsable
Otra de las técnicas de la Gestalt que nos puede ser de utilidad en el día a día es el juego de «hacerse responsable». En apariencia resulta sencillo, pero lo que requiere por encima de todo es compromiso.
Practicar el continuo de la conciencia
Dentro de la psicología de la gestalt es esencial que el terapeuta tome contacto con el «cómo» de la experiencia de la persona más que en el «por qué». Se necesita entender cómo el paciente afronta los problemas.
bueno estas son algunas ideas espero pueda ayudarte y completes tu actividad