Relaciono mis capacidades físicas con mi salud
el que me diga su concepto o idea clave le doy mejor respuesta
Respuestas
Respuesta:
Hola, yo diría que se refiere a que sepas cual es tu capacidad física y tu salud.
Explicación:
O sea, tenes que saber cuanto aguanta tu cuerpo al hacer ejercicio u otras actividades, cuando necesia agua, etc.
Por ej: si querés conseguir los abdominales, haces ejercicios etc, pero despues te da nauseas, mareos, etc, es porque hasta ahí lleo la capacidad de tu cuerpo, y si ademas al hacer ejercicio no tomas agua, u otras cosas perjudica tu salud, por eso es bueno conocer tu cuerpo.
Espero te sirva
Respuesta:♂️
Explicación:
Uno de sus beneficios es que reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Espero que te sirva
Saludos!! ✌