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si tengo una situación en especial que me moleste, pedir un tiempo para reunirnos , analizarlo para saber que pueden hacer los otros para ayudarme a sentirme mejor y que puedo hacer yo para ayudarlos
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lo primero que tienes que hacer es ablar con ellos para que así ellos puedan entender en qué situaciónes estás tú y puedan escucharte
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