Question

describe la importancia de los ejercicios para desarrollar la agilidad​

Answer 1

Las personas más ágiles tienen un mayor éxito en el deporte. Pero la agilidad sólo la alcanzas mediante el entrenamiento. Todo atleta debe realizar ejercicios de agilidad para el mejoramiento de la multilateralidad de los movimientos. Muchos son los ejercicios apropiados para ello. Pero en cada disciplina deportiva hay de­terminados ejercicios de agilidad, que son típicos para el curso del movimiento de una disciplina, así como por ejemplo ejercicios de agilidad con la pelota para las disciplinas deportivas de juegos con pelota.

Answer 2

Respuesta: Es importante para nuestra salud y ademas nos ayuda a la velocidad de respuesta, aumenta el buen equilibrio, el control y la flexibilidad