Respuestas
Respuesta dada por:
5
puedes Aser maripositas juntando tus pies moviendolos (o busca en YouTube rutinas de flexibilidad)
Respuesta dada por:
9
Explicación:
Para entrenar la flexibilidad de tu cuerpo te puede basar en: Flexibilidad estática. La persona realiza un estiramiento de músculos y tendones por sí mismo sin movimiento, en posición fija. Cada elongación debe durar al menos 20 segundos.
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