• Asignatura: Psicología
  • Autor: Kevincucardo
  • hace 7 años
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como me puedo desestrezar calmarme y no sentirme nervioso

kat18ruiz: intenta concentrarte en algo que te interese mucho y no te estrese
sharonvalentina2205: pues la verdad para que no te estreces haga una pelota desestresante o compra una pelota para que no te estreces y si te sientes nervioso calmate repira profundo tienes que cojer algo que sea plastico y ten la calma y luego duermes y ya amigo

Respuestas

Respuesta dada por: anabelhinojosa
1

Respuesta:

solo duerme, eso siempre ayuda enserio

Explicación:

anabelhinojosa: pero antes de dormir date un buen duchaso y despues relajate en la tina con agua tivia
sharonvalentina2205: siii
sharonvalentina2205: eso toca hacer
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