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El ejercicio es bueno en todas sus formas y medidas, pero ¿trae beneficios a pesar de practicarlo sólo los fines de semana? Sí. De acuerdo con Gary O'Donovan, especialista de la Universidad de Loughborough, en Inglaterra, es posible alargar la vida con dos sesiones por semana de actividad física
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si porque el cuerpo debe recibir la vitamina que nos da el sol y debe estar en buena forma para tener mejor salud
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