Question

1. Es importante la práctica de actividad física y el desarrollo de hábitos de higiene y alimentación, ¿Por qué? *
4 puntos
a) por que te mantiene saludable, activo
b) Te sientes seguro de ti mismo
c) vas a tener bienestar para afrontar estos tiempos de emergencia sanitaria.
d) todas las anteriores.
2. cual es el beneficio que obtiene tu cuerpo con una alimentación saludable: *
4 puntos
a) reduce el riesgo de contraer cierta enfermedad
b) altera mi desarrollo físico y mental
c) afecta la condición física de una persona
d) ninguna de las anteriores
3. marca la respuesta incorrecta: *
4 puntos
actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos.
b) La condición física es el estado de control de una persona en un momento dado.
c) Se considera como capacidades físicas a la fuerza, velocidad, coordinación, resistencia.
d) con una alimentación saludable y ejercicios fortalezco mi sistema inmunológico.
4. El trabajo en circuito consiste en organizar un conjunto de ejercicios secuenciados con el propósito de desarrollar principalmente el sistema cardio-respiratorio y esto se organiza por: *
4 puntos
a) ejercicios de fuerza y estaciones
b) estaciones, tiempo y repeticiones
c) tiempo, ejercicios de equilibrio, repeticiones.
d) ninguna de las anteriores
5. marca la respuesta incorrecta: *
4 puntos
a) los ejercicios de halterofilia fortalecen la capacidad de la velocidad.
b) las capacidades físicas influyen en el rendimiento deportivo.
c) capacidades físicas me permite un correcto movimiento y una buena postura.
d) Ninguna de las Anteriores.

Answer 1

Respuesta:

1: la a

2: la a

3:la b

4: la b

la a

Answer 2

Respuesta:

1

a

2

b

3

Explicación: