Question

Porque es importante el desarrollo del calentamiento para el entrenamiento de carrera de velocidad

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento y rendimiento

El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta estos músculos.

Answer 2

Es importante para q los huesos se relajen y aumente el flujo sanguineo