Question

Cuál es la importancia de la Educación Física en casa ahora que estamos encerrados

Answer 1

Basicamente las aristas de beneficios son muchisimas y desde kiniesologa animamos a las persona a moverse

Answer 2

Respuesta:

el ejercicio tiene muchos beneficios desde lo físico hasta lo psicológico, como la disminución del estrés y de los estados depresivos.

Beneficios de la actividad física: disminuyen la hipertensión y la probabilidad de patologías coronarias, mejora la salud ósea y determina el gasto energético de cada persona, además de liberar endorfinas, hormona que hace que nos sintamos mejor. Es por eso que la Organización Mundial de la Salud recomienda realizar actividad física al menos 30 minutos, tres veces por semana.

Explicación:

dame puntos