Describe la importancia de los ejercicios para desarrollar la agilidad
Respuestas
Respuesta:
Es importante por que nos ayuda con la velocidad y la fuerza que implica la agilidad.
Explicación:
Simplemente es cuestión de entender lo que significa la agilidad,la agilidad es es la forma de moverse con precisión,velocidad y también implica la fuerza en algunos casos,etc.
Los ejercicios físicos son de suma importancia porque mejoran la condición física del cuerpo, desde resistencia hasta velocidad, estos elementos contribuyen a mejorar la agilidad y otras habilidades físicas.
La agilidad es la habilidad con la que podemos cambiar de posición de manera eficaz y eficiente.
El test de agilidad esta constituido procesos en los cuales se observa la cadencia física de una persona. En este proceso principalmente se realizan pruebas de resistencia, fuerza y velocidad.
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