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Definición de resistencia anaeróbica. ... La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.
estoy buscando la general no la anaerobica anaerobica
En general tendrás más energía para enfrentarte a tu día a día. Prevención de lesiones: cuanto mayor sea nuestra masa muscular, más fuerza y resistencia tendrás..
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