Por que debo hacer actividad fisica
keyraUwU:
porque la actividad física ayuda a el cuerpo con ciertas cosas como por ejemplo a no tener obesidad, a que los huesos y musculos tengan fuerza y no tengas canse
cancer uotra enfermedAD
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Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer
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Por que mejora tu estado físico como mental, te ayuda a mejorar tu rendimiento académico y a seguir la rutina.
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