Question

Qué importancia tiene el conocer mi capacidad física de flexibilidad. cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales ​

Answer 1

Respuesta:

es importante conocer mi capacidad física de flexibilidad

por que gracias a ello nos ayuda a prevenir dolores, enfermedades, tendremos mucha mas vitalidad en nuestro día a día, tendremos mas energía y ganaremos mucha flexibilidad.

Explicación:

añadiendo nuevas rutinas de manera que mejoraremos a nuestro redimiendo,  aumentaremos mas flexibilidad .

Answer 2

Respuesta:

Por qué gracias a ello nos permite saber cómo estamos en las condicion física y habizar cualquier emfermedad

Explicación:

Espero que te ayude