Question

Frecuencia cardiaca normal antes y despues de hacer jercicio

Answer 1

Respuesta:

frecuencia cardiaca en reposo 90, para saber la frecuencia maxima aplica la siguiente formula si eres niño tienes que rectar 220 menos tu edad y si eres niña recta 226 menos tu edad. Ejemplo:226 - 14 : 212

Explicación:

has tus ejercicios luego cuenta tu pulso en tu cuello o tu muñeca con tu dedo indice y del medio despues espera 20 minutos y cuenta tu pulso otraves