Question

Que ejercicios mejoran la fuerza de los músculos

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de glúteos

Hip Thrust sobre las Manos

Hip Thrust (sobre la espalda)

Saltos Laterales

,Ejercicio de cuádriceps

Sentadilla Isométrica

Sentadillas

Zancadas o Estocadas

,Ejercicios de isquiotibiales

Elevación de cadera supino

Peso muerto

Explicación: