Asignatura: Psicología
Autor: lsanrosc
hace 7 años

Que hacer si tengo depresión?

gaebyloop: Te recomiendo que trates con un especialista como un medico u psicólogo, y tengas un pasatiempo puede ser pintar , dibujar o hacer ejercicio .Cualquiera en realidad la cosa es que tengas una actividad que te permita expresarte y sacar todo los sentimientos que no sabes como expresar , Ten un tiempo para ti¡ lo mejor es que tengas al lado a tus familiares y amigos al lado ya que ellos son parte fundamental de tu vida, no dudes en que te ayudaran .

Respuestas

Respuesta dada por: loyaporrasgisell29

Respuesta:

Si estás deprimido, lo mejor es que hagas algo al respecto: las depresiones no se curan solas. Aparte de pedir ayuda a un médico o terapeuta, hay cinco cosas que puedes hacer para encontrarte mejor. Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres.

mprietod: hola escribo por aqui por que no me da la opcion de respuesta

mprietod: creo que ademas de hacer estas cosas que te dicen que son muy buenas tambien deberias hablar con dios

mprietod: orar y hablar con el como tu padre

mprietod: se que no es comun que la gente lo diga pero igual espero que lo pienses y te sirva

lsanrosc: Gracias

Respuesta dada por: iiigg

Respuesta:

conversar con un extraño

Explicación:

hacer eso ayuda a que nadie que sea cercano a ti sepa eso o te de vergüenza , un extraño aunque no lo creas te puede ayudar uwu

cuídate mucho uwu

barrientossofiaylin: awee