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Ejercicios para bíceps??explicar. Sin material ayudaaa

Respuestas

Respuesta dada por: carrascoconstanza511
1

Respuesta:

Explicación: plancha con toques de mano , burpees con flexion ,circurlos pequeños con los brazos extendidos o usar una botella con agua y hacer el clasico ejercicios de biceps

Respuesta dada por: ZhuleyXD
0

Respuesta:

planchas

sentadillas

trotar

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