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La autoafirmación, es una característica de la conducta humana, es la capacidad de expresar con claridad y eficacia sus emociones y opiniones sin ofender o atacar al interlocutor.
La autoafirmación implica respetar los deseos, necesidades y valores y encontrar la forma adecuada de expresión en la realidad.
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expresar nuestras opiniones, quejas y afirmar la relación de cuidado con cada persona. Hay un equilibrio delicado en el que hay que tener claro nuestros derechos como individuos y respetando las de los demás para evitar dañar la relación.
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